Økoliv’s 10 tips til en grønnere sommer

Sommeren har fået tag i os og bringer større livsnydelse og mere afslapning med sig. Tiden strækker sig ligesom lidt længere, og vi kan bruge den til grønne oplevelser og forkælelse med bæredygtig og fair indhold.

Økoliv har samlet de bedste tips til oplevelser og –udstyr der giver dig en ekstra grøn sommer!

1. Gril med omtanke for miljø og sundhed

Det bedst valg af grillkul er – i nævnte rækkefølge – kokosbriketter,  biobriketter, FSC mærkede briketter eller grillkul der kommer fra Sverige. Vær også opmærksom på ikke at branke din grillmad, vende maden ofte, og undgå flammer – så undgår du de såkaldte heterocykliske aromatiske aminer (stegemutagener) som er kræftfremkaldende. Læs mere om miljøvenlig grillkul her. 

2. Lav dine egne forfriskende og smagsfulde safter af hyldeblomster, hybenroser, bær og rabarber.

Er der noget bedre end at gemme sommeren på glas og i saft?

Hyldeblomster er naturens gave til os og mennesket har i årevis nydt godt af hyldens lægende egenskaber. I gamle dage hed det sig, at gudinden Freja boede i hylden, og den som fældede hylden ved sit hus uden at plante en ny, havde risiko for at blive ramt at ulykker….

Jeg kan anbefale en opskrift på hyldeblomstsaft, som kommer fra Slottet-i-smørmosen.

Min nye sommer-saft oplevelse er hybenrosesaft. Saften er utrolig let at lave og med dens lyserøde farve tager den sig smuk og indbydende ud. Smagen og duften er meget blomsterlig og let parfumeret. Du finder opskriften hos havenyt.dk

Det søde liv på DR har en dejlig opskrift på jordbærsaft.

3.  Nyd de friske grøntsager, der dyrkes hos de økologiske landmænd.

117 gårde rundt om i landet sælger deres egne økologiske råvarer. Du kan finde gårdene med stalddørssalg hos Økologisk Landsforening.

Når du spiser ude så kig efter det Økologiske Spisemærke, som hoteller, restauranter eller cafeer har fået tildelt – enten i bronze, sølv eller guld.

4. Spis lokale og økologiske råvarer ude.

Bor du i nærheden af Skælskør er det oplagt at være med i et SPIS UDE arrangement. Madglade borgere i Skælskør har igangsat et skønt spisekoncept og takket være kokken, den lokale økolandmand og arkitekt  – er det en yderst nærværende og sanselig oplevelse at være med i Skælskør’s SPIS UDE.

Den næste dato er den 7. juli i Bisserup. For yderligere arrangementer se hjemmesiden. http://www.spisude.com.

5. Solen giver os energi, men den kan også skade vores hud og helbred.

Brug de gode solcremer uden nanopartikler, kemiske solfiltre og sundhedsskadelig kemi! Kig efter Aubrey Økologisk solcreme med titaniumdioxid som fysisk solfilter, Biosolis som er EcoCert certificeret (den er dog med parfume), John Masters uparfumerede solcreme eller lav din egen af vegetabilske olier med naturlig solfaktor. Læs mere om solcremerne i artiklen her.

6. Mest til kvinderne…:-)

Forkæl dig selv i det multifunktionelle og eksklusive badehåndklæde fra The Organic Company.

En økologisk toilettaske er lige sagen til ferierejsen. Vivatex har nogle fine af slagsen, og kig også efter tasker af mærket apple & bee, som er lavet af økobomuld. Gågrøn forhandler taskerne.

Amio forhandler en super fin øko posetaske, som er meget anvendelig til både indkøb og strandbesøg

7. Skal terrasse- og havemøblerne skiftes ud, så husk at kigge efter FSC mærket træ.

COOP tager deres ansvar alvorligt og sælger kun FSC mærkede havemøbler. Sådan!! Se hvilke havemøbelforhandlere du skal undgå her. http://www.tropetrae.dk/.

8. Hold myggene på afstand med din hjemmelavede myggebalsam:

Lav en blanding af en planteolie (det kan være mandelolie eller olivenolie) og nogle dråber ren Eukalyptus olie eller Citron Eukalyptusolie – og du har din egen myggebalsam. Du kan købe olierne i en helsekost. Læs mere om myggebalsam her.

9. Trænger dine vægge, lofter og/eller møbler til lidt maling?

Økoliv anbefaler hhv. maling fra Auro og fra Levende Farver.  Jeg har afprøvet Auros træmalingen med glans og er yderst tilfreds! Malingen er nem at arbejde med og har en flot finish. Levende Farver har, som noget lidt særligt her i Danmark, maling baseret på ler. Det er de skønneste farver og ler har en positiv indvirkning på indeklimaet. Du kan læse  nærmere om Auro’s træmaling her og Levender Farver her.

10. Sommertid betyder tid til læsning!

Hvis du gerne vil have lidt inspiration til, hvordan du kan få lidt mere miljø og grønne tanker ind i hjemmet – og i dig selv, så har jeg her et par forslag til feriebøger:

Til de madglade: Forbrugerbevægelsen Stop Spild af Mad har udgivet en bog som både er en opskriftsbog (med kendte kokkes bidrag til lækker mad lavet af bl.a. madrester) og en vældig inspiration til, hvordan vi alle kan gøre mere for at udgå det enorme ressourcespild, som madspild medfører. Læs Økolivs anbefaling her.

Til havefolket: Det kan synes lidt uoverskueligt at omlægge sin have til pesticid og kunstgødningsfri zone, men nu er der konkret hjælp at hente fra bogen Økologisk have, selvforsyning til husbehov. Bogen er en kærkommen nyhed på bogmarkedet, der inspirerer og motiverer til økologisk dyrkning af grønsager, frugter og bær. Læs Økoliv’s anbefaling her.    

Til kommende forældre og småbørnsforældrene: Bogen Baby – 100 % naturlig uden tilsætning, er et musthave. Bogen er en komplet og brugervenlig guide til naturlig sund mad, optimale kosttilskud, udstyr og tøj til baby. Det hele er økologisk og uden problemkemi. Desuden er bogens anbefalinger godkendt af læge Irene Hage, og biolog, Ph.d. Maja Kirkegaard. Forfatteren Rebecca Persson blogger om bogen på økoliv.

Vil du vide mere om klima og global opvarmning, så er der en hel del bøger at vælge imellem. Klimadebat.dk har samlet en lang række bøger om emnet. Jeg selv kan anbefale Thomas Vinge’s bog – Kom ind i klimakampen, som giver dig konkret viden til hvordan du nedsætter dit CO2 forbrug.

11. Skal du feriere i Århus eller København, så vil jeg anbefale dig at kigge på GoGreenÅrhus eller GoGreenCopenhagen siderne, og se hvilke bæredygtige oplevelser der er i disse byer!

Rigtig god sommer